Aşağıdaki her başlıkta, ne yapıldığının yanında NE YAPILMADIĞI da yazıyor. Bunu küçük harflerle bir yasal uyarı sayfasına saklamak yerine buraya koydum, çünkü nereye geldiğinizi baştan bilmeniz ikimizin de vaktini koruyor.
Kayıp, yas, isteksizlik ve tıkanma dönemlerinde günü yeniden kurmak.
Bu bir terapi değildir. Ruhsal bir tanı ya da tedavi gerekiyorsa yönlendirme yapılır.
Dikkati dağılan, başladığı işi bitiremeyen kişiler için çalışma düzeni.
DEHB bir tıbbi tanıdır ve burada konulmaz. Tanı varsa çalışma düzeni hekimin planına EK olarak kurulur.
Ne yediğini görünür kılmak ve düzenli öğün alışkanlığı kurmak.
Kişiye özel diyet programı düzenlenmez. Burada tutulan şey bir GÜNLÜKTÜR; hedefli bir beslenme planı gerekiyorsa diyetisyene yönlendirilir.
Tekrarlayan davranışlarla yorulan kişiler için gün yapısı ve nefeslenme alanı.
Klinik bir teknik uygulanmaz. Burada yapılan şey gün düzeni kurmaktır; tedavi bir uzmanın işidir.
Bir işi bitirmek, bir alışkanlık kurmak ya da bırakmak.
Bağımlılıkla ilgili durumlarda tedavi yürütülmez, yönlendirme yapılır.
Bu başlıkların hiçbirinde tanı konmaz, tedavi planlanmaz ve ilaç hakkında yönlendirme yapılmaz. Yapılan şey; günü yeniden kurmak, yapılabilir aktiviteler önermek ve ilerlemeyi birlikte takip etmektir.
Ücretsiz tanışma görüşmesinde birlikte bakarız. On beş dakika, hiçbir yükümlülük yok — doğru yer burası değilse onu da söylerim.